El dolor es amor retenido (castellano)

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Abrir el corazón con sencillez

¿Qué necesito? ¿Cómo cuidarme y cuidar al mundo?

Una invitación a degustar 8 temas con calma, como si te tomases una taza de té ante una puesta de sol, para nutrirte interiormente.

Este libro nos invita a hacer una pausa en el camino y reflexionar, mientras nos damos tiempo, sobre temas fundamentales en nuestra vida como el perdón; el amor; la creación del pensamiento o el valor del agradecimiento.

Además, en cada capítulo se incluyen propuestas prácticas para cuidar nuestro bienestar emocional.

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El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de forma acelerada, haciéndonos olvidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades. Es como si estuviésemos conduciendo un coche y no tuviésemos tiempo para parar y repostar combustible.

Pero, ¿qué sucederá si no paramos?

Este libro nos recuerda la importancia de hacer una pausa en el camino y reflexionar sobre temas que son fundamentales en nuestra Vida como el perdón; el amor; la creación del pensamiento o el valor del agradecimiento.

Además, en cada capítulo se incluyen propuestas prácticas para cuidar nuestro bienestar emocional.

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Hace unos meses, Daniel Lumera y Daniel Gabarró decidieron compartir su experiencia y sabiduría en una serie de charlas online. En cada una de ellas, se abordaba un tema desde dos puntos de vista, desde dos perspectivas, pero desde una misma filosofía de Vida.

Esas reflexiones online fueron el origen de este libro que se ha convertido, a su vez, en una oportunidad para profundizar más e incluir ejercicios y propuestas de verificación.

ISBN: 978-84-16680-52-8
Páginas: 96
Medidas: dina5 148 × 210 mm
Encuadernado: Rústica
Idioma: Español

Daniel Gabarró

Daniel Gabarró comparte herramientas útiles, basadas en marcos mentales, para obtener resultados reales.

Académicamente es maestro con cinco especialidades diferentes reconocidas, psicopedagogo, licenciado en humanidades, experto en PNL (programación neurolingüística) y diplomado en dirección y organización de empresas. Ha impartido clases en diversas universidades.

Imparte conferencias y cursos tanto para personas interesadas en el mundo del autoconocimiento, como a docentes y escuelas, así como a administraciones públicas. Todas sus formaciones tienen un punto en común: herramientas prácticas basadas en los modelos o marcos mentales.

Habitualmente colabora con diversos medios de comunicación, radio, prensa y televisión, como en el programa “L’ofici de viure” y “L’ofici d’educar» de Catalunya Ràdio donde ofrece herramientas de autoconocimiento para vivir con mayor consciencia.


Daniel Lumera

Daniel Lumera es docente, escritor y formador internacional. Es experto en el área de las ciencias del bienestar y de la calidad de la vida. Es el creador del método My Life Design, el diseño consciente de la propia vida profesional, social y personal, método que ha sido desarrollado con el reconocimiento de Universidades, organismos de investigación del Sistema Sanitario Nacional italiano y la Global University Network for Innovation de la UNESCO. También se ha aplicado en el ámbito internacional en empresas públicas y privadas, y en los sistemas educativo, sanitario y penitenciario.

Es considerado un referente internacional en la práctica de la meditación, que ha estudiado y profundizado con Anthony Elenjimittan, discípulo directo de Gandhi, junto con el cual ha madurado la visión de una educación basada en la conciencia, la interculturalidad, la cooperación y la paz.

Actualmente dirige la fundación My Life Design y es el presidente de la International School of Forgiveness (ISF), un proyecto formativo dedicado completamente a la divulgación de una nueva idea y experiencia del perdón, entendido en el sentido laico y universal, para la transformación de los individuos, las relaciones y la sociedad, y para la resolución de los conflictos entre estados, pueblos, etnias y religiones.

Es el ideólogo de la Jornada Internacional del Perdón, que se celebra en Roma y que en las ediciones de 2017 y 2018 ha recibido la Medalla del presidente de la República italiana.